سحر(عالیه) شفیعی

سحر | مربی تخصصی بدنسازی و فیتنس من سحر هستم؛ مربی و طراح برنامه‌های تخصصی تمرینی و غذایی، با ۴ سال سابقه فعالیت در حوزه مربیگری و ورزش. دارای دان ۲ تکواندو و مدارک تخصصی بدنسازی، فیتنس، حرکات اصلاحی، پیلاتس، آمادگی جسمانی و والیبال هستم. هدف من طراحی مسیرهای تمرینی اصولی و هدفمند، متناسب با شرایط و اهداف هر فرد است؛ از فرم‌دهی و عضله‌سازی تا کاهش چربی، تناسب اندام و ارتقای آمادگی جسمانی. معتقد هستم نتیجه‌ی واقعی، حاصل ترکیب دانش، استمرار و یک برنامه‌ی درست است.